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失眠的症状

来源:深圳深科安门诊部发布时间:2017-07-19 16:01:28

   每个人为了创造高水平的生活,承受着比以往更多的压力,不知不觉中每个年龄层都出现了失眠的症状。可能偶尔的失眠我们大家都不会放在心上,但是长久的失眠呢?第二天带着黑黑的熊猫眼实在是很尴尬。哪些症状就是出现了失眠呢?

失眠的症状

  入睡困难

  这种失眠的患者表现为难以入睡,即使睡着后,睡眠不能缓解身体上的疲劳。一两个小时后睡眠时间会比往常更加长,同时又觉得很困特别想睡觉,躺在床上又开始胡思乱想,时常不能平静下来。

  睡眠浅、易做梦

  失眠患者似睡非睡,闭上研究就是梦,若是中途出现声响,就会很快醒过来,不管是睡了多久,醒来总是早上两三点钟,再想睡着就更难了,只能盯着天花板到天亮。

  白天嗜睡 晚上睡不着

  很多青少年患者没有注意睡眠的健康,在夜里反倒会变得特别的兴奋,即使到了到了白天无心学习,上课睡觉,时间长了,想要早点睡觉的时候,就会精神饱满,怎么也睡不着。

  失眠是十分痛苦的,如果出现了失眠的症状,要是适当的防控自己,与家人和朋友多沟通,帮助解决失眠的问题,如果症状还不能得到改善,要及时到正规的医院检查治疗,在医生专业的指导下帮助你早日远离失眠的痛苦。

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