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怎么选择合适的心理咨询师

来源:深圳优眠失眠抑郁专科发布时间:2017-07-03 17:39:29

怎么选择合适的心理咨询师

   1、他的言语有弹性吗?

  一个老练的咨询师,由于他对自个的接收度了解度比正在生长中的咨询师相应要高出许多,所以,他们通常会更有弹性。这是由于,一个对自个有比较多的了解和接收的人,他就不太需求借助于许多外在的方法来证实自个是好的是有才干的,当他能够承受自个的普通时,他也就不用在自个的患者或学生面前证实自个是个专家,这使他有才干真实的放下自个,专心于倾听患者的故事,并在这个进程中将心力放在了解患者上。而一个在这方面的修行有所短缺的人,他通常会有意无意中将自个塑造成一个权威、一个专家的形象,只要这么时,他才干在他的心里建立一些掌控感,才干让自个感触安全一些。当他需求借用一些很断定的言语来证实自个的专家形象时,他是不太有才干真实将自个与对方放平到同一个位置,然后去共同评论对方的心里世界。所以在作业进程中,患者会常常感触到自个啥都不明白,而这位咨询师啥都是对的,患者常常表达自个与咨询师不相同的了解时,尽管字面上听到的是这个教导师好象答应自个表达,可在感触中老是感触被回绝的时分;甚至咨询师不能安静的企图了解患者的表达,而是一下子就拿出专业的架子否定了患者自个的感触时,很或许是咨询师现已陷入了对掌控权的竞赛。

  假如在承受咨询的进程你常常有这么的体会,常常感触到自个被教学被标准多于被倾听被了解时,那就要当心了,当你常常从这个咨询师那里体会到的是他比你自个更懂你自个时,当你不得不对他的话百依百顺时,恐怕这个进程中,是有一些潜在的危险的。这个进程在满意的是咨询师自个的需求,而不是协助患者生长。

  2、他的时刻能确保吗?

  心思咨询需求安稳的教导密度,这主要是根据协助患者在这个进程中感触安全与安稳的联络。假如你的咨询师太忙了,忙到每个月都要更改咨询时刻,那不如早点脱离他。由于他的忙最少阐明两件事:一是关于他来说,或许心思咨询的进程中有些作业是他无法化解的,所以他或许用一些看起来很合理的托言更改作业时刻,但本来或许是他的见诸行动;二是一个不思考患者的需求而不断不见的咨询师,在专业修为上最少是有短缺的,在品格构造内部,他也没有方法真实的了解啥叫做“患者利益最大化”。在咨询进程中,当一个教导师想不见就不见,不见前后又不与患者评论这件事在患者内部所引发的体会时,那或许意味着这个咨询师自个的别离焦虑即是被屏蔽的,而咨询进程中,别离焦虑是一个完好咨询中不可或缺的内容。很难梦想一个对这部分体会屏蔽掉的咨询师或许与患者在这个点上展开有用的作业。

  3、他能维护好设置吗?

  咨询设置就象是心思咨询的一个参阅范本,也象是个界碑:当咨询的进程悉数在咨询设置内进行时,那个设置就象是不存在相同,只要当咨询进程中,咨询设置被打破或是面对被打破的危险时,那个构造的含义就显现了出来,那会让咨询两边体会到发作了不相同的作业,而这个不相同,即是咨询的关键。而这个关键的概念,常常被一些不太老练的咨询师拿来作为打破设置的托言。在教导进程中,维护设置的职责是应该由咨询师来担负的,由于患者来这儿即是寻求协助的,而他寻求协助的因素即是由于他品格中那些伤害性的元素需求被解读被改进,而这些元素通常是以损坏设置的方法来出现的,假如教导师不能极好的维护设置,某种程度上也就意味着他不能在专业角度上协助到自个的患者。

  比方,一个在咨询室以外与自个的患者坚持某种联络的教导师,这种日子联络很难确保他在教导室里坚持中立节制的情绪,然后也就会收了患者的钱,却帮不到患者;或是一个借患者现实日子中的作业或是联络网络来帮自个处理日子事情的教导师,很难在患者心里建立起专业性的联络,这种现已被污染的联络,会给患者的教导带来很大的干扰;而一个在收费啊,时刻啊等等方面不断被患者打破的教导师,是不太有才干去容纳患者的损坏性的,所以只能在见诸行动层面去满意患者,而这么做的成果,就会彻底失去了咨询的含义。

  4、他在作业中重视啥?你的故事仍是故事背面的联络与标志?

  一个患者来到教导室,他通常不知道该怎么与自个的教导师进行一段深化的作业,而教导师在作业进程中重视的点,会直接引领患者进入咨询师所重视的内容中去,所以,咨询师在作业中所重视的内容,会直接影响到教导作业的进程。

  患者来到咨询室里,他会给咨询师讲许多许多的故事,这些故事本来都会有潜在的功用和联络,一个老练的咨询师,是有才干透过这些故事,去开掘故事所传递的潜在信息的;而一个不老练的咨询师,由于动力性了解的才干缺乏,所以通常会在作业中与患者的评论只停留在故事层面上。

  比方一个在前期间作业进展很顺畅的患者,在一次咨询中给咨询师讲了发作在日子中的许多不愉快,但独独不讲与咨询师的联络,这会让咨询师十分利诱:他究竟想跟我说啥?关于一个老练的咨询师,他或许经过捕捉自个的利诱去了解患者潜意识中所传达的信息是关于咨询深化的惊骇,即“我惧怕咨询的深化,所以我不再跟你深化的评论了,我只跟你讲一些故事来打发今日的时刻”,而此时假如咨询师没有意识到这些,只是追着患者的故事跑,一向企图了解患者的故事是啥的话,就很难跟上患者的脚步,也无法真实深化的解读患者的心里世界。

  解读了患者的故事在此时此地所传达的信息后,还要重视到的一点是,这个时分,他在跟咨询师讲,潜在的,这个故事是与咨询师有联络的,开掘这个联络对咨询的含义很大。比方,一个患者说“这屋里有股啥怪味呀,真难闻”,滋味或许是一个客观存在,但潜在的,他此时此地说到这个滋味也会有他自个的心思学含义,比方他在用这种方法表达对咨询师的不满,或是用谈滋味逃离探究自个心里深处等。

  所以,在心思咨询作业中,故事没有那么主要,为啥这时分讲故事却很主要,故事中所传递出的与咨询师的联络更主要。对患者的故事,第一层的了解是故事的内容,深一层的了解是故事中的标志含义,再深化一层是标志中的联络,一个有才干不断帮患者解读这些信息的咨询师,是值得信赖的。

  5、他的媒体曝光率高吗?

  现在心思咨询这个职业也只是处于刚刚起步期间,一方面,专业人员的缺乏使在这一行作业中有些经历的咨询师变成了抢手的资源;另一方面,这一行开展的困难也使一部分教导师急于收回本钱,所以媒体的推进效果在这一职业中突显出来。许多人找咨询师是由于在电视报纸上看到过某某教导师的报导,所以才找上门来,关于常常在媒体上出面的人,咱们是很简单将其理想化的。

  不过关于心思咨询这个特别的职业,咨询师在媒体中的高暴光率,却或许存在一些潜在危险。这个暴光所指的,并不是说做一些科普性的宣扬讲解,这儿所指的是咨询师在节目或报导中不断露出自个的人生哲学和价值观。一个在媒体中常常暴光的咨询师或许会潜在发作一些损坏咨询的影响。

  第一个是会削减患者的梦想空间。说话式心思咨询的进程,很大程度上是经过解读患者的移情梦想来了解患者内部的心思构造,并在梦想与现实的区别体会中不断改进表现的,而一个高暴光率的咨询师,会削减患者的梦想空间。由于当一个患者知道自个的咨询师有一个上大学的儿子时,或许就不太会再去梦想自个是咨询师唯一的女儿,而这个梦想的缺失,或许恰恰会影响到患者亲密联络的修正;或许当一个患者知道自个前几次的教导被取消是缘于咨询师去录制电视节目时,他就有或许合理化自个的愤恨,然后失去咨询教导的关键。

  第二个是教导师不简单在咨询作业中坚持中立和节制。当一个咨询师许多的个人信息被患者把握后,他的某个句子有或许被患者拿来作为与咨询师进行权利竞赛或是施行其他影响的工具,假如咨询师在作业进程中需求花许多的时刻来与患者就这些内容与患者进行作业的话,相应就会削减对患者初始体会的作业,这对患者是不公平的。还有即是节目制造中,出于收视率的思考,节目制造方常常会提出一些与心思咨询作业原则相悖的请求,为了能够协作,咨询师也通常会做出一些退让,而这些退让,在以后的咨询作业中,会将这个咨询师陷入被迫。比方患者会提出“为啥和电视上看到的进程不相同?”当患者提出这个论题时,他很或许现已从对教导师的理想化进入了妖魔化,这无形中给咨询作业增加了许多不用要的影响元素。第三个是一个无力回绝媒体暴光的咨询师,或许在其内部还有一些有待修正的内容。比方,出于减轻经济压力的思考,期望经过媒体的宣扬进步知名度,然后进步自个的收入水平。

  本来,一个好的咨询师,他首要应该是衣食无忧,不用太为经济状况干扰的。由于当一个咨询师本身为经济所扰时,他或许就会在咨询作业中对患者发作一些潜在的影响,比方当患者一向谈到经济方面的压力时,由于这个咨询师也在承受相同的压力,那或许就会变成两边共同的盲点,然后无法对患者经济压力背面的内容进行更深的探究;或许是出于经济方面的因素,这个咨询师为了留住患者,或许会在收费啊,时刻啊等方面的设置中向患者做出一些退让,在意识中教导师或许体会到的是自个在关怀这个患者,但潜意识中,这很或许是咨询师的一个见诸行动,患者会很灵敏的捕捉到这些信息,而且感触到教导师的不安全,然后终究导致教导受损。一个对在媒体中暴光有高需求的咨询师,还或许意味着他在自恋方面存在一些需求处理的内容,而这是会对教导进程发作很大影响的内容。也即是说,这个教导师期待自个变成名人的背面,本来是有许多对自个的不信赖、不满意,而这种缺乏的状况,会导致他从患者身上榨取自恋,或是在咨询作业中停滞不前。

  6、你能从中感触到自个的生长吗?心思咨询的目标,是教导,是生长。

  有用的咨询,能够在作业进程中,使患者的品格越来越完善,社会功用越来越适应,而承受咨询的进程本来是充溢艰苦与苦楚的。之所以说生长的进程很苦楚,是由于在承受咨询的进程中,咱们一些旧的防护形式会被打破,然后重新学习建立新的防护,在意识到旧防护的不适应和新的防护建造起来之前,咱们会处在一种悬空的状况,这种状况是让人十分惧怕和不舒服的,教导师的作业即是要协助患者安全的度过这个进程,并建立起活跃有用的防护形态。

  所以咱们说心咨询不是为了舒服,而是为了生长。假如一个咨询的进程中,你所感触到的只是是联络上的安全,感爱上的被满意,而在进程中对自个的了解只是停留在表层,甚至在咨询进程中感触自个越来越衰弱,好象自个脱离那个咨询师就无法活的话,除了要思考那是不是激活了自个的眷恋形式外,更要思考这个咨询师是不是还没有才干带领你进入更深层次的探究。

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